ランニングを始めて


お腹がだんだんと大きくなり、日々の動作がしんどく感じる時があります。
また友人に誘われて35年ぶりにテニスを始めたものの、全く体が動かず。
ボールがラケットに当たらない、
ボールが飛んでくるところに間に合わないんです。
情けないですね。

これでは遺憾と3月より朝、約30分くらいランニングを始めてます。
走り出せば気分よく走れるときと、めっちゃしんどい時といろいろで、
やめてしまおうかと思う時も多々あります。<br>

先日、コロナのせいか小学生の男の子が
私よりずぅ〜〜っと速いペースでランニングしているのに驚きました。
あれだけ若い時から走り込んでおけば、将来どんなスポーツでも対応できるだろうな。
コースは3通りで、年配のご夫婦が散歩してたり、
犬を散歩してたりでいろんな人と出会います。

また天気によって空や山や小川の風景の変化も楽しめるようになりました。
桜、菜の花、芝桜、麦畑、田植えと季節もどんどん変わっていきますね。
始めた頃はまだ寒さがありましたが、だんだんと蒸し暑くなって今週から梅雨に入り、
灼熱の夏も近そうです。

ただ約3.5ヶ月、雨降り以外はなんとか続いていますが、
季節は変わってもお腹の肉は全く減る気配はありません。
体重も全く変わらず、なぜ?

少しは成果がでないと精神的にモチベーションが下がってきますね。

最近コロナでテニスも中断してましたが、本日より再開します。
これでランニングとテニスで大汗をかいて年内に体重を10kgくらいへらしたいなぁ〜!





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